“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。10月24日，即农历九月二十六日迎来二十四节气中的“霜降”。霜降，是秋季的最后一个节气，天气会变得更冷，露水会凝结成霜，意味着冬天即将来临。

　　霜降时节，民间流传“吃柿子”，认为吃柿子不会流鼻涕。其实，柿子的功效非常多，味道甘甜多汁的柿子营养价值较高，可以起到暖胃，润肠通便，清肺去火等作用。适量的食用还可以起到御寒保暖的作用，而霜降前后正是柿子成熟的季节，也合适食用。

　　食用柿子的好处虽多，但也不宜多吃。据了解，不成熟的柿子不宜食用，柿子皮不宜食用，肠胃功能不健康者不宜食用，并且在空腹的情况下，每次吃柿子不宜超过200克，吃后应及时漱口，预防其较高的含糖量对牙齿造成侵蚀。（本网记者 盛慧慧）